? 养生必知!护肝抗癌就喝一款汤 - 赛车pk10计划骗人吗_北京赛车pk10彩票控冠军走势图_pk10一天稳赚50
?

养生必知!护肝抗癌就喝一款汤

2017-07-03 07:06 来源:赛车pk10计划骗人吗 
2017-07-03 07:06:50来源:生命时报作者:责任编辑:李然

本文地址:http://www.nuaeman.com/2017-07/03/content_24961714.htm
文章摘要: 养生必知!护肝抗癌就喝一款汤 ,黯然最佳雇主如何鉴别,平添话言话语偶联剂。

  草菇荠菜汤鲜嫩清香、色味搭配,具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效,是夏季解暑祛热的良食佳品。具体做法如下,取新鲜草菇200克,荠菜50克,瘦猪肉50克,生姜、食盐、橄榄油适量。草菇洗净切片,芥菜洗净切段,生姜切丝,瘦肉剁成末。坐砂锅放入适量清水,倒入姜丝,大火烧开,滴加少量橄榄油,倒入草菇片,加盖焖煮2分钟;开盖加入肉末和荠菜,煮熟即可,加少量食盐调味。

  中医养生认为,草菇具有消食祛热,补脾益气,清暑热,降血压等功效。草菇含有丰富的维生素C,可预防牙龈出血,促进创伤愈合,而且促进铁的吸收,养血益气;草菇中钾、镁、硒等矿物元素较高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力;另外草菇中的膳食纤维可以减慢人体对糖类的吸收,抑制餐后血糖的快速升高,是糖尿病患者的良好食品。荠菜有清热和脾、利水消肿等功效。荠菜中维C的含量比柑橘还要高,钙、钾、铁等含量均是大白菜的5倍以上,远高于普通蔬菜,丰富的矿物质能够壮骨养血,增强身体机能,保持年轻活力。另外,荠菜还含有大量的粗纤维和黄酮类物质,能够降血脂、保护心血管、抑癌抗癌,而且抑制毒物的吸收,促进毒物在肝脏的代谢排出,保肝护肝。(第三军医大学营养与食品研究中心副教授常徽)

[责任编辑:李然]

手机赛车pk10计划骗人吗

赛车pk10计划骗人吗版权所有

光明日报社概况 | 关于赛车pk10计划骗人吗 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明员工 | 赛车pk10计划骗人吗邮箱 | 网站地图

赛车pk10计划骗人吗版权所有

北京pk10计划群骗局 黑彩平台 最稳北京赛车计划群 北京pk10彩票合法的吗 北京pk10杀号教程
北京赛车pk10注册会员 北京pk10技巧规律5码 下载北京赛车pk10宝典 北京赛车pk10是公彩吗? 北京pk10免费网页计划
北京赛车pk10手机版软件 北京pk10前三缩水 北京赛车pk10有黑庄 北京赛车pk10投注官网 北京pk10辉煌投注网站
北京赛车pk10加减公式 北京pk10系统 北京pk10倍投公式 北京赛车pk10盘出售 北京赛车pk10计划免费软件
福彩3d试机号今天 上海时时乐开奖视频 陈景润的故事 北京赛车pk10开奖直播现场 北京快三走势图一定牛.计划
河南22选5好运4走势图 福彩3d2007年开奖号,福彩3d采摘网,福彩3d预测大师软件准确吗,福彩3d059期预测 江苏十一选五一定牛走势图 快乐十分 辽宁体彩11选5开奖走势图
辽宁35选7开奖 极品家丁txt全集下载 彩票开奖查询 陕西十一选五走势图: 牛牛网友在线视频?牛牛十二岁?手机牛牛游戏技巧
赌博网,广州捣毁赌博窝点,赌博堕天录和也篇,赌博,赌博堕天录和也 重庆时时彩大小改单 甘肃十一选五前三直最大遗漏 六合彩投注网 江苏11选5开奖直播