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五大习惯使人落后

2018-01-03 10:11 来源:赛车pk10计划骗人吗 
2018-01-03 10:11:12来源:环球网作者:责任编辑:赵希

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文章摘要: 五大习惯使人落后 ,狐鼠之徒剪出十全,杯酒食不累味情欲戏。

  是什么阻碍了我们前进的脚步?今天俄罗斯“有意思”(interesnoznat)新闻网特意列举了5个不良习惯,快来看看吧,改变自己从现在做起!

  1、不遵守对自己的诺言

  人们通常都会记得对别人许下的承诺,却为什么总是忘记对自己的承诺呢?每天我们都会许下一些承诺,但是能完成的只有这张目标清单上的小小一部分。原因在于,当我们许下承诺的那一刻,心理上认为自己已经达到了许下的目标,于是刚开始我们就已经放弃了。渐渐地我们忘记了自己许过的目标,也就失去了自制力。为摆脱这种习惯,心理学家建议我们,每完成一个目标,就奖励一下自己。可以先设定一些小目标,请相信,结果不会让你失望的。

  2、关闹钟

  一日之计在于晨,早上是一天中最有效率的时间。关掉闹钟,允许自己再睡十分钟,那么意味着你已经输掉了一天中的第一场战斗。因为你自动把自己置于了失败的境地。

  3、睡前玩手机

  事实证明,手机的光线对人体健康有非常不利的影响。不仅会带来失眠,同时也会影响人的视力,甚至会造成肥胖和某些肿瘤疾病。因此建议睡前一到两小时不要玩手机,可以看些书。这不仅对你的健康有益,对你的自身发展也会有帮助。

  4、沉溺于过去

  所有人都会后悔自己过去曾犯过的错,但重要的是记住在往后的日子中不要再犯就行了。将注意力集中在当下,学会感谢生活。

  5、顺从别人

  人们总是害怕错过任何一个机会或者害怕得罪别人,因此习惯性地去顺从他人,最后才发觉自己做了一个错误的决定。为避免这种情况出现,最好事先分清孰轻孰重。赞同别人好的想法的同时,不要迷失了自己。

[责任编辑:赵希]

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